Batido de piña y maracuyá

Este batido en ayunas es ideal para bajar de peso, ayudando a depurar y desintoxicar al organismo.


Ingredientes:


2 rebanadas de piña.
1 vaso pequeño de zumo de maracuyá.
1 cucharada de salvado de trigo.


Preparación:


Introducir todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que todo quede bien batido.

Batido con marcha y estilo

Para la fiesta, vitamina C y algo de alcohol.


Ingredientes:


1 chupito de Cointreau.
El zumo de 1 naranja.
150 ml. de yogur.


Servir muy frío.

Batido afrodisíaco

Las frutas tropicales tienen unas propiedades increíbles a la hora de estimular...


Ingredientes:


50 gr. de mango.
50 gr. de fresas.
150 ml. de yogur.
una cucharadita de azúcar moreno.


Todo bien mezcladito en la batidora y, a disfrutar...

Batido antiresaca

Existe un dicho que dice: Después de una buena noche no se puede tener buen día, pues para echar por tierra este dicho popular recomiendo este batido para las resacas y funciona, ya que tiene un alto contenido en vitamina B, un excelente aliado para tan fatídicas mañanas.


Ingredientes para una persona:


1 vaso de leche.
un plátano maduro.
3 galletas maría.


La preparación es fácil, todo a la batidora y a beberlo enseguida.

Zumo de sandía, melón y nata

Un zumo rico, fresco y ligero que se puede tomar en cualquier momento para hidratar nuestra piel y a los niños y mayores les encantará.


Ingredientes para una persona:


100 gr. de sandía (sin cáscara)
100 gr. de melón (sin cáscara)
Edulcorante (o azúcar si la van a consumir los niños o no ponerle a los zumos nada que sin endulzar también está muy rico).
Nata montada.


Modo de preparación:


Batir las frutas por separado, poner el edulcorante o el azúcar necesario y guardarlo en vasos en la nevera.


Modo de servir:


En un copa poner el zumo de melón, luego el de sandía sin remover, adornar con nata montada y servir muy frío.